全能永生的上帝，   

祢的圣子我们的救主耶稣基督，   

在逾越奥秘中已从死里复活，

祂荣耀的光芒，   

照亮我幽暗的心灵，   

将我从罪的枷锁中释放，   

赐下那无人能夺去的满足喜乐。

复活的主啊！   

恳求今晨使我安静来到祢面前，   

仰望曾被钉死却如今活着的基督。   

祢曾说：   

“你们将要忧愁，   

然而忧愁要变为喜乐。”   

这喜乐源于十字架得胜，   

源于空坟宣告，   

不因世事动摇。

在这神圣的安息日，   

我默想祢在利非订旷野，   

如何从坚硬磐石击出活水。   

如今我这蒙恩罪人，   

也从基督这灵磐石中，   

畅饮永不枯竭的生命活泉。   

圣灵如甘霖浇灌我心，   

使我在试炼火中被炼净，   

焕发新造之人的荣光。

主耶稣啊，   

祢已胜了世界，   

我却常靠己力与车马，   

以致双手发沉、心灵疲乏。   

求祢赦免我。

当我如摩西举手无力时，   

求祢差遣弟兄姊妹扶住我，   

更求祢大能右手托住我，   

使我稳立，直到日落。

让我不再凭血气争战，   

乃奉“耶和华尼西”圣名高举旌旗。   

因为有人靠车靠马，   

我却单单称颂祢至高之名。   

我深信，惟倚靠祢救恩的人，   

才能在苦难中挺身立直，   

领受满足的喜乐。

复活的主啊，   

祢的救恩不仅是赦罪，   

更是赐下新生命的大能。   

藉着祢的复活，   

我进入新人的荣耀，   

不再作罪奴仆，   

乃作公义器皿。

求祢使我乐意以跬步行天路，   

在平凡日子中微行铸大仁：   

不发怨言地彼此款待，   

用恩赐互相服侍，   

讲道忠于圣言，   

服侍依靠祢力，   

叫上帝在凡事上得荣耀。

我愿舍己，   

像祢在十字架上完全舍己，   

在家庭、职场、社区中，   

甘心为祢的名承受误解与劳苦。   

因为为基督名受辱骂便是有福，   

祢荣耀的灵常住我身。

主啊，   

在这安息之日，   

我将全人交托给祢。   

求祢助我在苦难中仍有平安；   

面对火炼试验时，   

不以为怪，反倒欢喜，   

因我与基督同受苦，   

也必与祂同得荣耀。

让我每日操练警醒祷告、切实相爱、按恩赐服侍，   

将灵魂交与信实的造化之主。   

愿我微小生命，   

成为上帝国来临的见证：   

在日常善行中彰显祢慈爱，   

在舍己奉献中预尝天国喜乐，   

在坚忍盼望中等候，   

直到祢荣耀显现之日，   

我的喜乐得以完全满足。

让我在复活大能里，   

活出新人荣耀的样式，   

乐意以小步积累天路，   

以微行成就大仁，   

忠心走在舍己生命之道上，   

热切盼望祢国度完全降临。

这都是靠着我们的主耶稣基督，阿们。